Все рецепты

Тунец с пармезаном

07.09.2021 16:45
235
0

Ингредиенты:

  • - стейки тунца 4 штуки
  • - спаржа 300г
  • - тертый пармезан ½ стакана
  • - лимон 2 штуки
  • - зелень
  • - оливковое масло 1/3 стакана
  • - черный молотый перец, соль

 

Стейки тунца размораживаем, промываем под проточной водой и кладем на бумажное полотенце.

Цедру лимона трем на терке. Берем миску, смешиваем в ней лимонный сок, соль, перец, масло. Тщательно перемешиваем.

Разогреваем духовку до 220 градусов. Противень простилаем фольгой, сверху посыпаем цедрой лимона. Сверху выкладываем спаржу и поливаем двумя столовыми ложками приготовленного соуса. Запекаем 8 минут.

Берем сковороду, наливаем на дно 1 столовую ложку соуса и обжариваем стейки по 5 минут с каждой стороны. Берем тарелку, выкладываем стейки, спаржу, украшаем зеленью. Поливаем оставшимся соусом, посыпаем пармезаном. Сбрызгиваем лимонным соком. Блюдо готово. Приятного аппетита!

Купить филе тунца

0
Популярные товары
Лента заказов
закрыть
назадAlexey купил (а)
Копчёный Угорь в соусе Унаги (0% жидкости) (вес.)
назадAlexey купил (а)
Икра нерки красная ГОСТ (отборная, зернистая) свежий вылов Июнь 2022 г. (500 гр.)
назадAlexey купил (а)
Мясо Камчатского краба салатное SUPREME (крупно-кусковое) (500 гр.)
назадКира купил (а)
Fish-гриль № 2
назадКира купил (а)
Клеммы Вонголе в раковине 31/40 в/м в/у (500 гр.)
назадКира купил (а)
Филе Палтуса стрелозубого без кожи (1 кг.)
назадКира купил (а)
Мясо Рапаны мороженое (1 кг.)
назадКира купил (а)
Креветка медведка (медвежонок) крупная 2XL (с ладонь) 16-20см, сухая заморозка (750 гр.)
назадКира купил (а)
Икра нерки красная ГОСТ (отборная, зернистая) свежий вылов Июнь 2022 г. (250 гр.)
назадАнатолий купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке (1 кг.)
назадСветлана купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке (1 кг.)
назадСветлана купил (а)
Филе Палтуса стрелозубого без кожи (1 кг.)
назадСветлана купил (а)
Креветки Тигровые Королевские крупные XL очищенные с хвостиком без головы (1 кг.)
назадСветлана купил (а)
Копчёный Угорь в соусе Унаги (0% жидкости) (вес.)
назадСветлана купил (а)
Икра нерки красная ГОСТ (отборная, зернистая) свежий вылов Июнь 2022 г. (250 гр.)
назадГалина купил (а)
Креветки Тигровые Королевские крупные XL очищенные с хвостиком без головы (1 кг.)
назадВалентина купил (а)
Печень трески натуральная (550 гр.)
назадВалентина купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке (1 кг.)
назадВалентина купил (а)
Креветки Тигровые Королевские крупные XL очищенные с хвостиком без головы (1 кг.)
назадSERGEY купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке (1 кг.)
назадSERGEY купил (а)
Кальмар командорский Дальневосточный, очищенный, замороженный (1 кг.)
назадSERGEY купил (а)
Мясо Камчатского краба в железной банке, в собственном соку, не мороженый, без консервантов (240 гр.)
назадSERGEY купил (а)
Филе желтопёрого тунца свежемороженое (500 гр.)
назадАгата купил (а)
Осьминог целый, крупный 1.5-2 кг (замороженный очищенный) (вес.)
назадАлена купил (а)
Fish-гриль № 2
назадАлена купил (а)
Fish-гриль № 1
назадАлена купил (а)
Филе желтопёрого тунца свежемороженое (500 гр.)
назадАлена купил (а)
Мидии в раковинах (створках) Чили крупные 40/60 (1 кг.)
назадПавел купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке (1 кг.)
назадПавел купил (а)
Креветки Тигровые Королевские крупные XL очищенные с хвостиком без головы (1 кг.)
назадПавел купил (а)
Кальмар командорский Дальневосточный, очищенный, замороженный (1 кг.)
назадПавел купил (а)
Копчёный Угорь в соусе Унаги (0% жидкости) (вес.)
назадПавел Анатольеви купил (а)
Икра нерки красная ГОСТ (отборная, зернистая) свежий вылов Июнь 2022 г. (250 гр.)
назадигорь купил (а)
Креветки Тигровые Королевские крупные без головы (1 кг.)
назадигорь купил (а)
Мясо Камчатского краба в железной банке, в собственном соку, не мороженый, без консервантов (240 гр.)
назадигорь купил (а)
Филе желтопёрого тунца свежемороженое (500 гр.)
назадигорь купил (а)
Мидии в раковинах (створках) Чили крупные 40/60 (1 кг.)
назадигорь купил (а)
Клешни Камчатского краба (размер средний L3) (вес.)
назадКонстантин купил (а)
Лангустины Королевские L1 огромные креветки 10/20, сухая заморозка (коробка 2 кг)
назадКарен купил (а)
Кулак краба-стригуна очищенный (500 гр.)
назадКарен купил (а)
Копчёный Угорь в соусе Унаги (0% жидкости) (вес.)
назадКарен купил (а)
Икра нерки красная ГОСТ (отборная, зернистая) свежий вылов Июнь 2022 г. (250 гр.)
назадЛариса купил (а)
Клеммы Вонголе в раковине 31/40 в/м в/у (500 гр.)
назадЛариса купил (а)
Нерка слабосоленая ломтики (500 гр.)
назадЛариса купил (а)
Мясо Рапаны мороженое (1 кг.)
назадЛариса купил (а)
Копчёный Угорь в соусе Унаги (0% жидкости) (вес.)
назадЛариса купил (а)
Филе желтопёрого тунца свежемороженое (500 гр.)
назадЛариса купил (а)
Икра нерки красная ГОСТ (отборная, зернистая) свежий вылов Июнь 2022 г. (500 гр.)
назадЛариса купил (а)
Клешни Камчатского краба (размер крупный L5+) (вес.)
назадГарник купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке (1 кг.)
Newspaper