Ингредиенты:
- - рапаны 800г
 - - сухари 100г
 - - лимон 1 штука
 - - растительное масло 40г
 
Для начала размораживаем рапанов: перекладываем с морозильной камеры на полку холодильника, затем промываем под проточной водой. После чего обдаем кипятком.
Далее отбиваем рапанов. Затем сбрызгиваем мясо лимонным соком. Каждый рапан обваливаем в сухарях.
Берем сковороду, разогреваем масло и обжариваем рапанов с каждой стороны до золотистой корочки. Блюдо готово. Приятного аппетита!


 





 





 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 



 