Все рецепты

Стейк из тунца с гарниром из свежих овощей

13.06.2023 10:30
288
0

Ингредиенты:

  • - соевый соус 1,5 столовые ложки
  • - сок лайма 1 столовые ложки
  • - имбирь молотый 1 чайная ложка
  • - тунец 300г
  • - соль, перец черный молотый
  • - оливковое масло 1 чайная ложка
  • - помидоры 1 штука
  • - огурцы 2 штуки
  • - рисовый уксус 1 чайная ложка
  • - кунжутное масло 1 столовая ложка
  • - лук зеленый 1 пучок

 

Берем миску, смешиваем соевый соус, сок лайма и имбирь. После чего берем сковороду, разогреваем масло. Стейки тунца солим, перчим и кладем на разогретую сковороду. Обжариваем по 4 минуты с каждой стороны.

Когда тунец почти готов, добавляем приготовленный соус. Готовим стейки в соусе около 30 секунд, потом переворачиваем на другую сторону и готовим еще 30 секунд.

Приступаем к приготовлению гарнира: смешиваем нарезанные помидор и огурцы. Заправляем все уксусом и кунжутным маслом, солью и перцем по вкусу. Подаем тунца с овощным салатом, украсив мелко нарезанным зеленым луком. Блюдо готово. Приятного аппетита!

Купить филе тунца

0
Популярные товары
Лента заказов
закрыть
назадМихаил купил (а)
Икра Горбуши красная 250 гр / PREMIUM / Отборная / Зернистая / Не из замороженного сырья / свежий вылов 2023 г.
назадДанила купил (а)
Первая фаланга Камчатского краба / очищенная / экстра-крупная 14-18 см / мясо краба сухой заморозки 1 кг
назадДанила купил (а)
Икра Кеты красная 500 гр / Отборная / Зернистая / Не из замороженного сырья / свежий вылов 2023 г.
назадТатьяна купил (а)
Чавыча Юкола / Подкопченная Дальневосточная / без химии и консервантов (без E) / Ломтики (вес)
назадТатьяна купил (а)
Мясо Рапаны мороженое (1 кг.)
назадТатьяна купил (а)
Щупальца осьминога копченые (домашнее холодное копчение, крупные) 1кг
назадТатьяна купил (а)
Икра Кеты красная 500 гр / Отборная / Зернистая / Не из замороженного сырья / свежий вылов 2023 г.
назадТатьяна купил (а)
Икра Горбуши красная 500 гр / PREMIUM / Отборная / Зернистая / Не из замороженного сырья / свежий вылов 2023 г.
назадТатьяна купил (а)
Мясо Камчатского краба салатное Крупно-кусковое SUPREME (500 гр.)
назадТатьяна купил (а)
Камчатский краб: Клешни конечности Камчатского краба (размер экстра-крупный L5+) (вес.)
назадЕвгений купил (а)
Мясо Камчатского краба в банке, в собственном соку, не мороженый, без консервантов 720 гр.
назадЕвгений купил (а)
Икра Горбуши красная 250 гр / PREMIUM / Отборная / Зернистая / Не из замороженного сырья / свежий вылов 2023 г.
назадТатьяна купил (а)
Каракатицы молодые очищеные 40/60 (1кг)
назадТатьяна купил (а)
Палтус филе-ломтики / Подкопченые Дальневосточная / без химии и консервантов (без E) / (200 грамм)
назадТатьяна купил (а)
Кальмар замороженный очищенный (1кг)
назадТатьяна купил (а)
Креветки Тигровые Королевские / свежемороженые / самые крупные 30/40 / Без головы (1 кг.)
назадТатьяна купил (а)
Икра Горбуши красная 500 гр / PREMIUM / Отборная / Зернистая / Не из замороженного сырья / свежий вылов 2023 г.
назадТатьяна купил (а)
Камчатский краб: Клешни конечности Камчатского краба (размер экстра-крупный L5+) (вес.)
назадОксана купил (а)
Мясо Камчатского краба в железной банке, в собственном соку, не мороженый, без консервантов (240 гр.)
назадОксана купил (а)
Камчатский краб: Клешни конечности Камчатского краба (размер экстра-крупный L5+) (вес.)
назадНаталья купил (а)
Пельмени с мясом Камчатского краба (500г)
назадНаталья купил (а)
Клеммы Вонголе в раковине 31/40 в/м в/у (500 гр.)
назадНаталья купил (а)
Мясо Камчатского краба в банке, в собственном соку, не мороженый, без консервантов 720 гр.
назадНаталья купил (а)
Магаданская креветка северная с икрой (вылов 2023г), средняя L 80/100, сухая заморозка (1 кг.)
назадНаталья купил (а)
Мясо Камчатского краба салатное Крупно-кусковое SUPREME (500 гр.)
назадАнастасия купил (а)
Мясо Камчатского краба салатное Крупно-кусковое SUPREME (500 гр.)
назадЕлена купил (а)
Печень трески натуральная, сделана в море, 2023 г., ГОСТ, из охлажденного сырья. (230 гр.)
назадЕлена купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке свежемороженое (1 кг.)
назадЕлена купил (а)
Икра Кеты красная 250 гр / Отборная / Зернистая / Не из замороженного сырья / свежий вылов 2023 г.
назадЕлена купил (а)
Мясо Камчатского краба салатное Крупно-кусковое SUPREME (500 гр.)
назадАлексей купил (а)
Магаданская креветка северная с икрой (вылов 2023г), средняя L 80/100, сухая заморозка (1 кг.)
назадВладимир купил (а)
Креветки Тигровые Королевские / свежемороженые / самые крупные 30/40 / Без головы (1 кг.)
назадВладимир купил (а)
Лангустины Королевские L1 огромные креветки 10/20, сухая заморозка (коробка 2 кг)
назадАнна купил (а)
Пельмени с мясом Камчатского краба (500г)
назадАнна купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке свежемороженое (1 кг.)
назадАнна купил (а)
Филе Палтуса стрелозубого без шкуры (вес.)
назадАнна купил (а)
Креветки Тигровые Королевские / свежемороженые / самые крупные 30/40 / Без головы (1 кг.)
назадАнна купил (а)
Икра Кеты красная 250 гр / Отборная / Зернистая / Не из замороженного сырья / свежий вылов 2023 г.
назадАнна купил (а)
Осьминог целый, огромный 2-5 кг (замороженный очищенный)
назадАлександр купил (а)
Мясо мидий PREMIUM индивидуальной быстрой заморозки крупное XL 100/200 Чили (1кг)
назадАлександр купил (а)
Копчёный Угорь в соусе Унаги (0% жидкости) (вес.)
назаднадежда купил (а)
Мясо Камчатского краба салатное Крупно-кусковое SUPREME (500 гр.)
назадНадежда купил (а)
Креветки Тигровые Королевские / свежемороженые / самые крупные 30/40 / Без головы (1 кг.)
назадНадежда купил (а)
Мясо Камчатского краба в банке, в собственном соку, не мороженый, без консервантов 720 гр.
назадНадежда купил (а)
Магаданская креветка северная с икрой (вылов 2023г), средняя L 80/100, сухая заморозка (1 кг.)
назадИгорь купил (а)
Печень трески натуральная, сделана в море, 2023 г., ГОСТ, из охлажденного сырья. (230 гр.)
назадИгорь купил (а)
Пельмени с мясом Камчатского краба (500г)
назадИгорь купил (а)
Кальмар замороженный очищенный (1кг)
назадИгорь купил (а)
Филе Форели на коже в вакуумной упаковке свежемороженое (1 кг.)
назадИгорь купил (а)
Первая фаланга Камчатского краба / очищенная / экстра-крупная 14-18 см / мясо краба сухой заморозки 1 кг