Ингредиенты:
- - консервированный тунец 1 банка
- - морковь 1 штука
- - огурец 1 штука
- - цельнозерновой хлеб 4 ломтика
Из банки консервов сливаем жидкость, а рыбу разминаем вилкой. Морковь и огурец нарезаем соломкой.
Срезаем корочки с кусков хлеба и раскатываем получившийся мякиш при помощи скалки.
Выкладываем на хлеб тунца и овощи, отступив от одного края около сантиметра. Сворачиваем и режем на роллы.